13/12/13

Quanto dormem os bebés?


Recém-nascidos: 17 a 18 horas por dia.
Nas primeiras semanas, acordam de três em três horas para mamar, mas, progressivamente, vão aprendendo a dormir mais tempo seguido durante a noite.
3 aos 6 meses:
15 horas, 9 ou 10 durante a noite, as restantes em várias sestas diárias. Nesta fase, acontece com frequência acordarem a meio da noite para mamar, pois ainda não aguentam tantas horas noturna sem comer.
6 aos 12 meses:
14 horas, segundo o esquema da fase anterior.
12 meses aos 2 anos:
12 a 14 horas, onze das quais durante a noite. Com um ano, ainda dormem uma sesta de manhã e outra à noite, mas até aos dois passam a fazer apenas uma sesta durante a tarde.
3 anos:
12 horas durante a noite. Nesta idade, normalmente, começam a deixar de fazer sesta.